Hyvinvointia luonnosta!

Tervetuloa ulkoilemaan kamarilaisten seurassa!

Kierrämme Lammassaaren lenkin Ukonniemessä. Lenkin varrella (juoma/venyttelytauoilla) kuulemme personal trainerin vinkkejä liittyen oman kehon hyvinvointiin, esim. energian saamisen ja kuluttamisen tasapainosta. Lenkin jälkeen fiilistelemme Nuotassa illan jatkoa lenkkijuomien tai ruokailun merkeissä omakustanteisesti.

 

Tapaaminen klo 17 Nuotan edessä, josta lähdemme lenkille. Erillistä ilmoittautumista ei tarvita, riittää kun saavut paikalle! Ja ota toki kaverit, perheenjäsenet tai nelijalkaiset ystävät mukaan. Huippukuntoa et myöskään tarvitse, emme tähtää puolimaratonille. Mukaan voit toki liittyä vasta aftereille Nuotalle noin klo 18.30!

 

Mahdollisissa kysymyksissä tavoitat Ida-Marian numerosta 0407438326 tai kamarin whatsapp -ryhmästä.